2021-08-18 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:最近一个月,遇到一点小事就能哭半天,感觉自己很委屈,不想说话,有时又很正常,在朋友面前也很活泼
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病情分析:
你最近一段时间情绪波动比较大,遇到一点小事就经常控制不住,想哭觉得很委屈,有时候又不想说话,有时候很正常,看起来主要是情绪压抑。
指导意见:
你看起来有比较明显的焦虑抑郁情绪,这种情况可能和假期里生活习惯变化比较大有关。经常感觉很委屈,控制不住想哭,说明内在有很多压抑的情绪。需要多和家人沟通交流,多运动,做些感兴趣的事,转移注意力,你也可以看心理医生,接受系统的心理疏导,积极调整状态。