上火吃什么可以降火？

病情分析：
缺乏维生素B族最常见的症状是上火，表现为眼结膜充血，烦躁，口腔溃疡。熬夜加班之后也容易出现类似症状，是因为在加班熬夜时要消耗大量能量，脑细胞快速运转，在这个过程中要消耗大量维生素B族。感冒也是同样的道理。感冒之后，许多人都说自己上火了，这是由于免疫系统在与病毒作战的过程中要加快碳水化合物、蛋白质、脂类这三大能量的代谢，而维生素B族作为三大能量代谢的辅酶，会大量被消耗。建议服用果维康B族维生素含片，里面含有B1、B2、B6、B12、叶酸、泛酸等，每天一次一片，全面补充。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的眼结膜充血，口腔溃疡，应该是上火了，这种情况可以吃点儿清热解毒的药物，比如清热解毒口服液，结膜充血可以局部点托百士眼药水点眼，每天4次，红霉素眼药膏点眼，睡前一次，治疗几天，看有没有好转