椰奶减肥的人可以喝吗
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：椰奶减肥的人可以喝吗
免费咨询
满意答案
-
- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
减肥期间是可以喝椰奶的，但是要注意不要一次性喝太多。在减肥的时候，除了控制自身的热量摄入之外，也要注意合理的安排运动，配上运动锻炼来进行综合的减肥，减肥是一个漫长的事情，重在坚持。在减肥的时候尽量少吃含糖量高的食物，含糖量高的饮料也尽量少喝或不喝，平时如果补充水分的话，可以多喝一点白开水，如果感觉白水没有味道，泡一些自己喜欢的花茶，这样也能保证自身水分补充，也不会因为过多的摄入饮料而影响减肥，平时可以多吃一些应季的新鲜蔬菜。
投诉
2022-08-08 08:40
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识