强直性脊柱炎怎么去健身房锻炼
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：强直性脊柱炎怎么去健身房锻炼
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- 陈乐天 主任医师
- 首都医科大学附属北京友谊医院
病情分析：
强制性脊柱炎，主要累及脊柱和大关节，建议以散步慢跑为主，不建议进行剧烈的活动，多做做腰背肌锻炼操，避免久站久坐，避免长时间低头伏案，养成良好的作息习惯，别熬夜。运动前后做好充足的准备活动和放松活动，量要适宜。
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2022-12-30 12:48
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