十六岁失眠怎么办呢
2021-08-18 1人回答
性别：女年龄：6岁
健康咨询描述：十六岁失眠怎么办呢
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
16岁的青少年出现失眠，一定要让睡眠科的医生实际的看一下，找到引起失眠的原因，才好及时的对症治疗，避免吃一些兴奋性的食物或者是药物，也不要喝兴奋性的饮料，养成良好的休息睡眠规律。不要过度的紧张焦虑。必要时可以适当的吃一些助眠的药或者是养心安神的中药来调理。
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2022-12-15 21:24
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