减肥期间可以喝蜂蜜水吗
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以喝蜂蜜水吗
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
减肥期间是不可以喝蜂蜜水的，因为这个蜂蜜属于单糖，会快速的升高血糖，同时也有一定的热量。向科学安全的减肥，必须在内分泌科医生或者营养师的指导下，坚持低热量均衡膳食以及规律的运动，饮食的主要注意事项就是营养要多样化，甚是种类要丰富，多吃粗纤维蔬菜，不吃优质蛋白，少吃淀粉类主食，严格限制零食饮料，果汁酒精以及水果的摄入量，这样才能保证营养的全面均衡。
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2021-08-19 05:46
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