冬瓜薏米汤可以减肥吗
2021-08-19 1人回答
健康咨询描述：冬瓜薏米汤可以减肥吗
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
冬瓜可以减肥是众所周知的，而苡仁作为粗粮也有很好的减脂效果。材料：冬瓜500克，水发苡仁100克，姜10克，大蔽3克，绍酒5克，味精l克，香葱花7克，熟鸡油10克，精盐少许。第一步，冬瓜刮去皮，洗净，切成5厘米长、1厘米厚的块;苡仁、大葱、姜洗净，姜拍破，葱切段。第二步，净锅置中火上，掺清水烧开，放入冬瓜条、苡仁、姜块、葱段、绍酒煮熟，拣出葱、姜，下熟鸡油、精盐、味精，再撒上香葱花，炒匀，即成。
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2021-08-19 07:41
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