空腹可以吃黄瓜吗？可以减肥吗
2021-08-19 1人回答
健康咨询描述：空腹可以吃黄瓜吗？可以减肥吗
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
空腹吃黄瓜对人体有一定的益处黄瓜清香可口，脆甜多汁，营养丰富，含有的胶质，果酸和生物活性酶具有促进新陈代谢的作用，还有助于治疗晒伤，雀斑，皮肤过敏。新鲜的黄瓜还含有丙醇二酸，它可以有效的抑制糖类转化成脂肪，有预防肥胖症的功效。黄瓜的热量低，有助于减肥和预防冠心病，是高血压，高脂血合病糖尿病人群理想的食品。空腹吃黄瓜可以促进新陈代谢，降血糖，防酒精中毒，作用很多，但不适合脾胃虚寒的人空腹吃。
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2021-08-19 09:34
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