按摩什么穴位预防关节炎
2021-08-19 1人回答
健康咨询描述：按摩什么穴位预防关节炎
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- 杨广禄 主任医师
- 佳木斯大学附属第一医院
病情分析：
1、足三里足三里，这个穴位的位置是在膝眼下方大约4cm，胫骨的外侧，当运动之后，穴位处于酸胀的时候，对穴位按摩3分钟左右，坚持对足三里穴位按摩，对膝关节有一定的调节效果。2、阴陵泉膝关节是最容易犯关节炎的部位，其周围存在大量的静脉和动脉。而在膝盖内下方，也就是胫骨内侧突起的凹陷处有一个叫“阴陵泉”的穴位，经常对阴陵泉进行按摩，可以起到防止膝关节红肿以及消炎的作用，这也是防治关节炎的重要方法。
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2021-08-19 07:27
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