莴笋的功效和作用是什么？
2021-08-19 1人回答
性别：女
健康咨询描述：莴笋的功效和作用是什么？
免费咨询
满意答案
-
- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好：莴笋性凉，味甘、微苦，能清热利尿，活血通乳，咳用于治疗小便不利、尿血、产后乳汁不通等。莴笋中有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素、维生素C、维生素E、B族维生素、钾、钙、钠、铁、锌、硒。莴笋中有大量膳食纤维，能够增加肠蠕动，促进排便。莴笋中铁元素含量高，易于吸收，可防治缺铁性贫血。莴笋含有丰富烟酸，能提高人体血糖代谢能力。
投诉
2021-08-19 07:52
缺铁性贫血疾病百科
缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识