2021-08-19 1人回答
性别:女
健康咨询描述:糖尿病患者适合吃葵花子吗?
满意答案
指导意见: 您好:糖尿病患者可以吃瓜子,瓜子含有不饱和脂肪酸,适量食用对心脑血管也有一定的保护作用。另外,瓜子中的维生素E属于抗氧化剂,也具有防止血管堵塞的作用。不过瓜子不宜多吃,吃多了可以转化成能量及糖分,对血糖产生比较明显的影响。糖尿病患患者的饮食要低糖低脂,多吃蔬菜及粗粮杂粮,坚持运动,控制体重,注意监测血糖情况。
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