2021-08-19 1人回答
健康咨询描述:经期怎样排毒减肥
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病情分析: 经期因为不能运动,只能够通过喝水来排毒减肥,建议每天喝水量超过3000毫升,通过排汗以及排尿能够把体内毒素代谢出去,月经期间避免做剧烈运动,可以练一些瑜伽散步,做一些相对轻的有氧运动。
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