彻夜失眠吃什么药
2021-08-19 1人回答
性别：女
健康咨询描述：彻夜失眠吃什么药
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
出现彻夜的失眠，一定要去睡眠科就医，做个视频脑电图，看一下睡眠的真实情况，需要排除一下睡眠感缺失，可以适当的吃一些助眠的药物，比方说阿普唑仑等。平时一定养成良好的休息睡眠规律，白天多做一些户外活动。困也尽量的少睡眠，晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，可以在饮食上多吃一些百合，莲子，大枣等可以用酸枣仁泡水喝熬粥喝。
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2022-12-30 18:35
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