消化不好有什么办法呀？
2021-08-19 1人回答
健康咨询描述：消化不好有什么办法呀？
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满意答案
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- 吕红梅 主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
消化功能不好者，首先要注意饮食。因为病从口入，尤其是消化系统疾病，多数都是饮食导致。比如经常吃辛辣、油炸的食物，经常喝酒、抽烟或者喝浓咖啡、浓茶类饮品，都可能刺激胃肠道，引起肠胃功能紊乱。其次是注意休息，注意劳逸结合。因为经常休息不好、压力大、情绪劳累、失眠多虑、焦虑等都会引起植物神经功能失调，导致肠胃功能紊乱，出现肠胃消化不好。
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2021-08-19 19:51
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