孕妇怎么预防失眠
2021-08-19 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇怎么预防失眠
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
孕妇想要预防失眠，首先需要有一个规律良好健康的生活习惯，其次放松心态，多和周围人有一些沟通交流倾诉，宣泄转移自身精力和注意力。第三睡前少看电脑。不要让自己的精神过度紧张兴奋，保持情绪的平稳。
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2021-08-20 16:27
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