椎间盘突出能慢跑吗
2021-08-19 1人回答
健康咨询描述：椎间盘突出能慢跑吗
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
椎间盘突出是可以跑步的。因为跑步是一种全身性运动，能起到促进全身血液循环的目的，达到缓解椎间盘突出引起的疼痛。不过椎间盘突出也不能长时间跑步，可以跑半小时左右，就交换用倒走的方法来缓解
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2022-12-30 04:32
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