睡觉时老感觉后背脊髓骨发凉

2021-08-20 4人回答

性别:男年龄:33岁

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满意答案

白春明 二级心理咨询师
咨询:10704人
投诉 追问 2021-08-20 01:11
2021-08-20患者追问

就这两个月里有!两三次了

2021-08-20医生回复:

可以回想一下:是否与夜晚温度有关联?是仰卧还是侧卧呢,如果后背能够遮盖会如何呢?
如果与气温无碍,,那么这两三次有什么规律呢?

2021-08-20患者追问

我用热毛巾盖了会感觉好了点

2021-08-20医生回复:

那么这就比较能够说明问题了,和中医常常认为的后背着凉,引发的不舒服基本符合!尤其是在后背出汗时,遇风容易有这种不舒服的感觉,因此睡觉的时候还是要有个背心之类的,或者睡衣,

2021-08-20患者追问

这问题大么?一般注意什么?

2021-08-20医生回复:

问题不大,增加有氧健身锻炼,每天20分钟左右,以便与提升神经活跃度的弹性,增加免疫系统的健康水平。

其他答案 (3)

王桂英 二级心理咨询师
郑州大学第一附属医院
投诉 追问 2021-08-20 01:08
2021-08-20患者追问

心情好啊!睡得也香,就是这样后总有阴影的感觉,睡不着了

2021-08-20医生回复:

尽快去正规医院脊柱科检查一下,排除器质性病变。

蒋泉 二级心理咨询师
咨询:3583人
投诉 追问 2021-08-20 01:20
2021-08-20患者追问

这两个月有两三次这样了,刚才我用热毛巾盖了几下感觉有点点好

2021-08-20医生回复:

本身有不良情绪或者相关精神心理科问题吗?

2021-08-20患者追问

没有啊,我一般没心没什么的!

2021-08-20医生回复:

如果觉得情况严重,内心难以接受,神经科先检查看看,再与精神心理科会诊

2021-08-20患者追问

当时是那种想睡睡不着,心里有惊醒时的感觉,好一会不知道什么时候在睡着的

2021-08-20医生回复:

先确定自己是否有前面提到的问题

解伟福 二级心理咨询师
咨询:16545人
投诉 2021-08-20 01:23
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