经常吃甘薯对身体有什么作用呢？
2021-08-20 2人回答
性别：女
健康咨询描述：经常吃甘薯对身体有什么作用呢？
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满意答案
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- 金星 主治医师
- 开封市中心医院
病情分析：
经常吃甘薯，可以补充多种人体所需的营养物质，具有促进肠道蠕动，防止便秘的作用，另外，红薯含有胡萝卜素，维生素C等抗氧化营养素，但是红薯不能服用过多，容易引起腹胀，呃逆等症状。
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2021-08-20 11:15
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
甘薯具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴、生津止血、排脓的功效。甘薯富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等微量元素。对于预防和治疗便秘、心血管疾病、宽肠通便、增强免疫功能作用显著。常吃甘薯能够补充维生素c、抗衰老、降血糖、预防动脉硬化、保持血管弹性、降低肺气肿的发病率、预防癌症疾病的发生。还具有养颜美容、减肥瘦身的功能。
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2021-08-20 10:36
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