长期精神抑郁平时要注意什么呢？
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：长期精神抑郁平时要注意什么呢？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的长期精神抑郁这方面，首先需要注意规律作息，加强体育运动，多培养些健康的兴趣爱好，转移自身经历和注意力。多和周围人有一些沟通交流倾诉，宣泄释放，如果通过上述调节不佳的话，就需要到精神心理科接受正规化的干预治疗。
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2021-08-20 16:19
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