腰部按摩器可以减肥吗
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：腰部按摩器可以减肥吗
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
这个是不可能减肥的。
减肥的主要核心就是少吃多运动，也就是说运动多摄入的热量少，才能让脂肪逐渐的分解，像这种按摩器是不可能有效的。
建议多吃粗纤维蔬菜，多吃蛋白质，少吃淀粉类主食，严格限制零食，甜食，饮料，果汁以及水果的摄入量，同时配合适当的运动，才能安全有效的控制体重。对于一些体重过大的人群，也可以联合一些减肥药物，包括奥利司他利拉鲁肽等等需要去内分泌科，在专业医生的指导下选选择和使用。
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2021-08-20 13:14
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