顺产后做什么运动能恢复骨盆
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：顺产后做什么运动能恢复骨盆
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满意答案
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- 孙丽芳 主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
产后两个月骨盆已经修复好了，你可以随便的健身就是可以了，不可能偶尔的健身就造成骨盆的错位。建议，现在顺其自然保养就可以了，适当的活动锻炼有利于身体健康，你可以做点瑜伽效果是不错的。平时多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。
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2023-01-05 15:25
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