2021-08-20 1人回答
健康咨询描述:下午6点之后不吃饭可以减肥吗
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指导意见: 晚上6点后不再进食是否可以减肥,取决于6点前进食的食物,6点前吃的食物油腻、量大、含糖量高,并不能减肥。其实减肥的关键还是要管住嘴迈开腿,一定要把关键点放在运动上。
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