每天吃玉米红薯可以减肥吗
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：每天吃玉米红薯可以减肥吗
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
每天吃玉米红薯会瘦，可以用玉米或者是红薯来代替主食，玉米和红薯的热量还有脂肪含量都非常的低，而且还能够很好的促进肠道的蠕动，帮助肠道的废物快速地排出，所以减肥的话吃一些红薯还有玉米有很好的帮助效果，适量的做一些运动。
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