2021-08-20 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:3个月了别人一看我我就怕,眼就闪避余光老是想看别人。被别人看了,就不想看那个方向了。
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病情分析:
下午好,从你提供的信息看,社交恐惧症比较严重,社交恐惧症是青春期,成年初期常见心理疾病。与性格敏感,消极心理暗示,缺乏安全感和自信心,缺乏经验训练等因素有关系。
指导意见:
一方面要坚定一个方向和信念,目前的处境比如走出来,自己必须成长,进步。
另一方面就是卸下包袱,不要和别人比较,允许自己犯错误。
三是积极的在生活中训练,锻炼,提高自己的适应和应对能力。回避退缩会进一步加重病情,造成心理痛苦,影响社会适应和个人发展。