自我认知障碍导致的社交焦虑

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，因为存在社交焦虑，吃药发胖导致你目前很自卑。

指导意见：
童年的创伤经历对你的发病确实是一个诱发因素，但是也是因为你的认知出现了偏差，所以导致你出现了心理疾病，社交焦虑。同样的问题在不同的人身上就会有不同的症状表现，不论过去曾经发生过什么事情，我们都要活在当下，面向未来，过去的永远是历史，不可能再回去了。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，提高自信心，减轻体重，减轻焦虑情绪。第三，一定要按医嘱按时吃药治疗。在吃药治疗的同时最好做面对面的认知行为治疗，改变认知就能改变情绪和行为。

病情分析：
你好姑娘，根据您的描述，你曾遭遇过校园暴力，那时一定很难过很痛苦吧，可爸妈并没怎么管，让你感觉到没有得到很好的支持理解和帮助。又自我要求高，认知障碍，现在确诊了社交焦虑，不想出门，自我价值感低，觉得自己麻烦，缺乏安全感，又胖了很多，更加自卑，不想出门了，感觉到这形成了恶性循环，使得你很是痛苦困扰，前来求助。

指导意见：
目前呢状态是否很大影响了你的工作学习，生活等社会功能？经理尝试，学会自我关怀，自我照顾，过去会影响我们却无法决定

病情分析：
从小遭受校园暴力和家庭的不和谐，导致社恐表现，不爱出门，没办法做正常的社交活动，特别是吃药，胖了就产生更多的自卑感。

指导意见：
社恐是严重的心理疾病。需要找当地的心理医生或者在平台咨询，学习各种自我缓解。消除负能量的方法和技巧，学习重要的疗法，认知疗法来彻底消除社恐带来的影响。

病情分析：
由于自己的内心是崩溃的，所以心里不舒服难受，没有可以诉苦的地方，没有很好的沟通交流

指导意见：
自己一定要调整好自己的心态，勇于尝试的放松一下自己的心态，多与别人多交流沟通一下，多参加一些正能量的户外社交活动，性格开朗活泼一点