天天喝红茶可以减肥吗
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：天天喝红茶可以减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
红茶属于发酵茶，在减肥时候可以喝，可以调节人体的机能，帮助食物消化吸收，但是对于减肥的作用很微弱，只能当做辅助减肥的一种方式，无法达到真正减肥的效果。减肥建议还是要坚持每天进行运动锻炼，结合合理健康的控制饮食，长期坚持下去可以得到不错的减肥效果。每天可以选择跑步、游泳、打羽毛球等运动方式；多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃高脂肪和高油腻的食物。
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2021-08-20 15:38
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