晚上吃红薯和玉米可以减肥吗
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：晚上吃红薯和玉米可以减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
您好，地瓜属于低脂肪食物，并且含大量植物纤维，一般减肥吃地瓜很有效果。地瓜减肥法要求一定要在早饭吃地瓜，如果晚上吃地瓜的话，则增肥。晚上可以吃玉米，不要吃地瓜。
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