神经衰弱可以吃什么来调理
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：神经衰弱可以吃什么来调理
免费咨询
满意答案
-
- 王强 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，饮食清淡，以平为补，避免使用辛辣刺激温燥食品。忌含酒精的饮料、浓茶、咖啡等兴奋性食物。晚餐适量，不能过饱过饥，睡前不宜多饮水，以免夜尿增多影响睡眠。注意蛋白质、维生素、矿物质的补充，多食富含锌和铜的食物。多食用奶类、蛋类、肉类、豆类、新鲜水果、新鲜蔬菜等。加强体育锻炼：可进行适当的体育锻炼。锻炼前要进行热身，之后要做好拉伸。避免受伤或强度过大导致疲劳。
投诉
2021-08-20 17:24
神经衰弱疾病百科
神经衰弱名称是美国的格·姆·比尔...
神经衰弱失眠中医调理
中医对于神经衰弱的治疗也有一定的效果
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
神经衰弱与神经官能症有何不同
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识