怎样减肥才是最好
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：怎样减肥才是最好
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
最好的减肥方法应该是科学的运动加上合理的饮食，也就是说调整生活方式，控制摄入热量与消耗热量的比例，简单来说就是要保持“吃”与“动”的平衡，才能健康有效的减肥。
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2021-08-20 20:59
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