2021-08-20 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我想减肥,现在太胖了有150斤,但是现在天特别热,是三伏天,想问下三伏天能减肥吗?
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病情分析:
三伏天的时候空气是比较闷热潮湿的,这样就会使我们的机体产生大量的汗液,体液的丢失会使我们的体重有所减轻,但是这种体重只是丢失到我们积极的水分,并不能够从实质上起到减肥的作用。科学合理的有氧运动是减肥最好的方式,这个可以在三伏天内进行效果也是比较不错,但是要注意避免中暑的症状发生。