2021-08-20 1人回答
性别:男
健康咨询描述:可以帮助缓解疲劳的食物有什么?
满意答案
病情分析: 抗疲劳的食物主要是指那些能够提高情绪减轻抑郁,增强身体活力的一些食物。可以多吃一些大补元气的食物,如红枣阿胶也可以吃一些归元膏,可以把人参和红枣枸杞加在一起,用来煲鸡汤或者是煲牛肉汤,这样的食材搭配特别有营养,而且还可以大补元气。有缓解身体疲劳的功效。
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