怎样减肥才是最好的
2021-08-20 2人回答
健康咨询描述：怎样减肥才是最好的
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满意答案
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
减肥最好的方法永远是饮食和运动的，也就是说只有通过合理的饮食和运动，才能够达到减肥的目的的，而且饮食和运动永远是减肥的不二法则，一定要鼓励患者学会去坚持，这样才能够取得非常好的治疗作用的。
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2021-08-21 06:55
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
最好的减肥方法是控制饮食，多锻炼，多运动饮食，要保证营养均衡每餐的食用量要在七八分饱即可多吃水果和蔬菜，少吃油腻和高糖的食物，每次运动的时间又在半个小时以上，一般可以通过跑步，游泳健身操，等等，这样来达到燃烧脂肪的效果，同时也起到减肥的作用
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2021-08-21 05:42
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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