皮蛋减肥期间可以吃吗
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：皮蛋减肥期间可以吃吗
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
减肥期间可以吃皮蛋。皮蛋属于鸡蛋或者鸭蛋，经过加工制作的食品。鸡蛋等食品含有的蛋白质等成分比较高，而碳水化合物类的含量非常低，脂肪成分也比较少，属于不增肥的食品。减肥期间需要控制脂肪类食品和碳水化合物类食品的摄入，蛋白质类食品不需要严格控制。不过需要注意，每天吃1个皮蛋就可以满足蛋白质的摄入需要，如果过量使用会加重肠道负担。
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2021-08-21 09:58
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