每天吃减肥餐减肥可以吗
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：每天吃减肥餐减肥可以吗
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
这种行为虽然能够减肥但是以后一但停止还是会继续反弹并且增加体重的，每天只吃一餐的话对身体是有损害的，因为身体正常的代谢是需要三餐来维持的，只吃一餐容易得胃病。想要减肥一定要合理饮食，建议可以每天吃4到5次，每次吃三分饱或者四分饱，这样可以慢慢的缓解，使胃部变小就可以减肥了。
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2021-08-21 08:31
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