如何养肺护肺？
2021-08-21 2人回答
健康咨询描述：如何养肺护肺？
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满意答案
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- 丁钰 副主任医师
- 咨询：23237人
病情分析：
养肺护肺平时注意戒烟，避免吸入二手烟、油烟、雾霾、粉尘及刺激性气体，避免受凉和劳累，预防呼吸道感染。多进行运动，增强体质，多进食梨、百合、银耳、萝卜及枇杷等清肺的食物。
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2021-08-21 17:27
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
养肺护肺的方法有以下几点:一、保持舒畅开朗的心情，经常开怀大笑有助于清理呼吸道，使呼吸通畅。二、每天多喝水，保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。三、时常做深呼吸，有助于清除呼吸道及肺部污染物，减少肺脏损害。四、坚持运动锻炼，提高身体抵抗力，多做扩胸运动增加肺活量。五、尽量避免吸烟，以及吸入其它对肺脏有害的气体。日常可多吃莲子、芡实、银耳、雪梨、百合、蜂蜜等有滋阴润肺作用的食物。
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2021-08-21 17:13
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