2021-08-21 1人回答
健康咨询描述:身上的寒气太重如何去掉
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病情分析:
想要祛除体内的寒气,要通过温热的作用,所以寒气重的病人,可以多吃温热的食物。但是这种温热大家要注意,不要去吃太香口的,因为香、燥之物,可以耗伤气。在应用的过程中,可以吃比如生姜、羊肉,都是非常好的温热之品。女性可以用比如喝姜茶或者是红糖,或者是生姜水,通过饮用这些也可以对女性起到温热或者是温补的作用。男性可以通过当归炖羊肉的食补方法,来祛除体内的寒气。这一类人群在平常也有很多需要注意的事情,比如要注意少喝冷水,少吃冷饮,因为不管是在冬天还是在夏季,寒凉的食物都容易诱发体内的寒气,导致体内寒气的聚集。这一类患者建议一定要适度地多喝热水,同时适度地进行保温。