2021-08-21 2人回答
性别:女
健康咨询描述:请问怀孕贫血吃什么好?
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病情分析:
你好,怀孕期间出现贫血症状,这是正常现象,一般是缺铁性贫血,可以喝一些补铁口服液来进行治疗,另外平时饮食多吃新鲜蔬菜水果,多吃含蛋白质丰富的食物,多吃含铁丰富的食物,注意营养均衡
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指导意见:
孕妇贫血可以吃银耳红枣汤。银耳可滋阴润燥,而红枣能够补气养血,还富含钙和铁,针对孕妇的缺铁性贫血很有效。材料:银耳150克,红枣60克,红糖适量。做法:1、将木耳提前两小时泡软。2、红枣洗净,与木耳放入锅内大火煮开。3、加适量红糖,转小火煮至粘稠,盛出饮用。