感觉自己肾虚，不知道是肾阴虚肾阳虚还是阴阳两虚

病情分析：
你好，你说的这种情况，有可能是一些前列腺炎，还有就是一些肾阳亏虚等等原因导致的，最好的办法就是选择到医院的男科去检查看一看，平时要节制性生活，戒除手淫。多吃点韭菜，狗肉，羊肉等食物。

病情分析：
年龄不大，如果出现阳痿早泄，腰酸腿疼就是肾虚的表现，如果怕冷，手脚冰凉，是肾阳虚的表现，如果怕热，小便发黄是肾阴虚。

指导意见：
你目前的症状，考虑是是阴阳两虚的表现，与长期过度劳累，熬夜，过度手淫有关，可以口服中成药人参健脾丸，金匮肾气丸调理，注意休息，避免过度劳累。