生姜放在肚脐眼上可以减肥吗
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：生姜放在肚脐眼上可以减肥吗
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
这种方式是不可能减肥的，
想减肥必须坚持低热量，均衡膳食与配合长期规律的运动才能有效。
饮食上主要是多吃粗纤维蔬菜，多吃优质的蛋白，少吃淀粉类主食，长期坚持这种高纤维高蛋白，低碳水的饮食方式，对减肥是比较有效的，而且不影响身体健康和营养的吸收。
一定要严格控制甜食，饮料，果汁，水果以及油炸食品的摄入量，这些是影响体重的重要因素。
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2021-08-21 23:24
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