跨跟肿了，不红，但是活动起来会疼
2021-08-21 3人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我是一个舞蹈生，跨跟肿了有一两个月，活动的时候会有一点疼，特别是趴横叉的时候
满意答案
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- 胥国宏 副主任医师
- 咨询：14841人
病情分析：
你咨询的问题是，你是一个舞蹈生。经常喝一些超负荷的大运动量的训练。导致大腿根部髋关节的部位出现疼痛。感觉有局部的水肿肿胀
指导意见：
根据你的问题描述这样的情况表现。请问盘腿的动作有没有疼痛？腿外展的动作有没有疼痛？腿疼腿麻吗？
盘腿没有什么疼痛感，但是腿向身体正旁边外展的时候，会有轻微疼痛感，腿不疼脚不麻
那应该没啥大事，考虑韧带的拉伤。训练多注意姿势动作。注意保护。局部热敷一下，云南白药贴膏外用。有什么不明白的可以继续咨询。感觉回到有帮助，希望…采纳…建议。操作一下。
但是，我这个症状有一两个月了勒，而且我是一个舞蹈生，平时肯定会有一些软开度的练习，像横叉这是必须要解决的，可是我现在还差一点，有什么办法，用什么药可以让他快速好起来吗？
局部热敷，局部理疗按摩。云南白药贴膏外用。疼痛严重，活血止痛胶囊口服。
可以用盘龙七片吗？
也可以的。如果家里面有就用吧，别买别的了。祝早日康复！
其他答案 (2)
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
考虑是局部的无菌性炎症，建议急性期吃点塞来昔布配合热敷，理疗，按摩进行对症治疗。注意休息，避免下肢的过度运动，防止久站久坐，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
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- 陈晓春 副主任医师
- 忻州市中心医院
病情分析：
你的描述这种情况，考虑是脚踝部位活动不当引起的局部肌腱，或者韧带损伤，建议近期以休息为主，避免参加锻炼和运动，可以抬高患肢，通过外用正红花按摩涂擦来缓解疼痛，也可以用云南白药喷雾，必要时口服双氯芬酸钠缓释片。
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