轻度肥胖怎么健身
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：轻度肥胖怎么健身
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- 赵乐乐 主治医师
- 肥城市中医医院
病情分析：
肥胖的患者首先要树立坚强锻炼的信念，然后在锻炼过程中控制饮食，运动时也要控制运动量，要逐渐增加对于体重，特别重的人需要先从类似游泳的这些运动开始，当体重轻点时再进行各种运动。
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2021-08-22 07:36
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