哺乳期骨质疏松怎么补钙
2021-08-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：哺乳期骨质疏松怎么补钙
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满意答案
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- 王闯 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
哺乳期补钙要从食物进行补充，在哺乳期要多吃含钙量高或者能够促进钙吸收的食物，如牛奶、动物肝脏、蛋黄、鱼肉以及豆类食物，虾皮、紫菜含钙量也比较丰富。在哺乳期还要口服钙剂进行补钙，哺乳期妇女每天晒太阳，有利于促进钙质吸收。但要注意钙不能和牛奶一块吃，空腹的时候不能吃钙。
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2021-08-22 10:22
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