2021-08-22 1人回答
性别:女
健康咨询描述:更年期出现失眠怎么办呢?
满意答案
病情分析: 女性如果在更年期出现睡眠不好的症状,可以口服安眠药物进行治疗,睡眠质量较差是常见的症状,这是由于体内的激素水平发生改变所导致的,同时会伴随出现潮热盗汗,疲惫无力,脾气暴躁,严重的还会出现抑郁的症状,进入更年期以后,建议女性可以适当的补充雌激素,同时也要注意自我心态的调整,多进行户外运动,也可以在饮食上多食用清淡食物,少食辛辣刺激。
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