减肥可以吃齐白山酸枣膏吗
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：减肥可以吃齐白山酸枣膏吗
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
减肥期间尽可能不吃有油的食物.在减肥初期,如果实在感到饥饿,就吃一些纤维饼；为了补充营养,加速新陈代谢,吃一些鱼丸和水果.最重要多饮开水.在做运动之后不立即吃东西,酸枣汁中含有很多的维生素以及矿物质，能够补充身体所需要的营养以及提高免疫力的作用，而且还具有开胃的功效，但是尽量不要喝得太多。在减肥期间尽量少吃一些含糖比较多的食物，尤其是少喝碳酸饮料或者是甜饮。
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2021-08-22 15:10
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