减肥吃大豆腐可以吃吗
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：减肥吃大豆腐可以吃吗
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥期间很适合吃豆腐，豆腐是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品，所含的丰富的蛋白质可以增强体质和增加饱腹感，有利于减肥的坚持，适合于单纯性肥胖者食用。豆腐制品如豆腐干、油豆腐、豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐，且都是减肥最佳食品。
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2021-08-22 14:07
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