安神补脑神经衰弱的食物有哪些
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：安神补脑神经衰弱的食物有哪些
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- 冯德朋 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
小米中所含维生素b1和b2，营养神经有利于脑部的保健。大枣含维生素c，促进细胞兴奋。鸡蛋属于优质蛋白指，对神经的发育有重要的作用，有增加记忆力，健脑益智的功效。香蕉含丰富的矿物质和优质蛋白，能健脑，明目，提神。核桃含不饱和脂肪酸，能够避免脑血管堵塞，补脑益智，消除脑疲劳。
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2021-08-22 17:38
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