11岁儿童怎样减肥
2021-08-22 1人回答
年龄：11岁
健康咨询描述：11岁儿童怎样减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
建议改善饮食，比如吃低脂肪、低糖、高蛋白、高微量元素的食物，增加运动，可以选择孩子比较感兴趣的活动，比如晨跑、跑步、做操等，每天至少坚持30分钟，尤其注意吃饭后不要坐下看电视，鼓励孩子参与家务劳动。
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2021-08-22 20:17
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