胡萝卜炒细粉减肥期间可以食用吗
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：胡萝卜炒细粉减肥期间可以食用吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥期间是可以吃胡萝卜的，胡萝卜营养丰富，含有多种维生素，细粉含淀粉多可少放一些。胡萝卜并且含糖量及脂肪不高，很适合减肥食用。减肥期间一定要注意饮食规律，不要暴饮暴食，少吃脂肪以及含糖量高的食物。多参加体育锻炼，如跑步，打球，游泳，爬山等。减肥期间，要按时吃好早餐午餐，晚餐可以减少或者可以吃些蔬菜水果代替主食，像苹果，香蕉，西红柿，黄瓜等都可食用。
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2021-08-22 20:58
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