2021-08-22 1人回答
健康咨询描述:早期糖尿病如何预防
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病情分析: 糖尿病的预防必须有一个正确的饮食规律,糖尿病虽然有一定的遗传因素,但关键还是生活和环境因素的影响,高卡路里,高糖,高盐摄取与糖尿病的发生有关。因此,选择较高的纤维素类食物,其次保持良好的睡眠是很重要的,由于经常不满6小时的人患糖尿病的风险会加倍,因此保证良好的睡眠对糖尿病的预防是最为有效的。
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