骨关节炎患者如何运动
2021-08-22 2人回答
健康咨询描述：骨关节炎患者如何运动
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满意答案
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- 付伦 主治医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
有骨关节炎的患者平时适宜的运动有平地慢跑或者快步走、游泳、骑行、健身操等。平时要注意肌肉力量的练习，以减少关节压力。骨关节炎患者的运动应注意避免过多的负重运动及激烈运动，减少比如登山、爬楼梯等，避免背、提过重的行李，改用拉、拖行李的方法出行。
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2021-08-22 21:22
其他答案 (1)
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- 邹强 主治医师
- 九江市中医医院
病情分析：
骨关节炎患者可以做下轻微的有氧运动，可以慢跑，可以散步，可以游泳，不要做剧烈运动，不要熬夜，不要喝酒，注意饮食清淡。平时可以外用涂点活血消炎的药膏，做下关节的保健。
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2021-08-22 21:39
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